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為幫助初三學生緩解壓力，以自信、坦然、健康的心態迎接中考，以良好的精神狀態面對中考，團區委聯合區教育局、阜陽市手拉手心理健康服務中心于5月20日先后在潁西中心校、阜陽市第十五中學開展“從心出發•未來可期”中考減壓講座。

此次活動，來自阜陽市手拉手心理健康服務中心的咨詢師通過案例分析、實驗研究、游戲互動等形式，從影響考試的因素、緊張的原因、焦慮與學習水平的關系等方面，說明了適度的壓力有利于同學們考試的發揮，并引導同學們正確認識壓力，同時從合理定位、積極暗示、相信自己及放松訓練等八個方面，以現場互動、言傳身教的方式給初三學子傳遞了有效的減壓技巧，引導同學們用科學的方法減輕壓力，笑迎中考。

活動鼓勵同學們樹立信心，真正做到相信自己、超越自己，在即將到來的中考中取得優異成績。